為科學(xué)緩解我校教師工作和生活壓力，增強(qiáng)其自我心理保健能力,，提升教職工的認(rèn)同感和獲得感,，營(yíng)造積極向上的工作氛圍。4月16日上午,，我校特邀安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授,，碩士生導(dǎo)師丁園園為教職工帶來(lái)一場(chǎng)主題為“教職工心理壓力與自我調(diào)適”的精彩講座。

講座伊始,，學(xué)生處處長(zhǎng)王克勇對(duì)丁園園副教授的到來(lái)表示熱烈歡迎,，他指出，教師面臨的壓力與挑戰(zhàn)與日俱增,，希望借助此次講座,，幫助教師們掌握在繁忙工作中保持良好心理狀態(tài)的方法，學(xué)會(huì)有效管理壓力,、提升情緒調(diào)節(jié)能力,，從而以更加飽滿的熱情和更加陽(yáng)光的心態(tài)投入到教書(shū)育人的偉大事業(yè)中。

講座中,，丁園園通過(guò)互動(dòng)討論,、案例分析等形式，讓聽(tīng)課教師們體驗(yàn)到了積極心理學(xué)的力量,，同時(shí)圍繞管理情緒,、和諧溝通等方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述，深入剖析了高校教師面臨的多重壓力源,，并分享了諸多實(shí)用的減壓技巧和心態(tài)調(diào)整策略,，通過(guò)生動(dòng)的案例和實(shí)用的技巧，幫助教師們掌握如何在日常生活中有效管理情緒,，提升溝通能力,，讓快樂(lè)在工作中流淌。

此次專題心理講座不僅為學(xué)校教師們提供了一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，更為他們的工作和生活注入了新的活力和動(dòng)力,。學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注教職工的心理健康，努力為教職工提供更多的支持和幫助,，營(yíng)造健康,、和諧、積極向上的校園文化氛圍,。（供稿：學(xué)生處 李梁友 初審：王克勇 審核：楊璨）