為引導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)，培育陽光向上的心理品質(zhì)，4月23日下午，信息工程與傳媒學(xué)院在北教一樓開展“堅韌之心 向陽而生”為主題的心理健康教育活動，正式拉開學(xué)院“5·25”心理健康活動月系列活動序幕。

此次活動通過趣味互動、團隊協(xié)作與心理賦能相結(jié)合的形式，吸引了百余名學(xué)生參與，現(xiàn)場氣氛熱烈，青春洋溢。

心理賦能：播種韌性，書寫成長。“心愿墻——韌性種子培育站”成為活動首站亮點。同學(xué)們在彩虹便簽紙上寫下“近期要突破的挑戰(zhàn)”或“期待培養(yǎng)的心理品質(zhì)”，并將承載著成長宣言的便簽貼滿展板。

壓力釋放：爆破煩惱，輕裝前行。“煩惱氣球爆破戰(zhàn)”區(qū)域笑聲與吶喊交織。同學(xué)們在加厚乳膠氣球上寫下近期壓力與煩惱，隨后將氣球綁在腳上，通過“壓力轉(zhuǎn)化三步法”完成負面情緒的釋放。隨著氣球爆破聲此起彼伏，不少同學(xué)坦言“煩惱仿佛真的被甩開了”。

團隊協(xié)作：信任同行，聚力抗壓。團隊協(xié)作區(qū)兩大挑戰(zhàn)賽點燃了同學(xué)們的斗志。“信任盲行挑戰(zhàn)賽”一人指揮、一人蒙眼跨越障礙賽道。參賽者需通過語言和動作指令的默契配合，在最短時間內(nèi)抵達終點。“抗壓運球接力賽”則考驗雙人協(xié)作的穩(wěn)定性，同學(xué)們用背部或腹部夾球運抵終點，緊張又歡樂的場面引發(fā)陣陣歡呼。

本次活動是該院“5·25”心理健康月系列活動的開端，后續(xù)將陸續(xù)開展團輔活動、影評會等多元化活動，持續(xù)構(gòu)建朋輩互助支持網(wǎng)絡(luò)，營造溫暖和諧、團結(jié)向上的校園文化氛圍。（供稿：信息工程與傳媒學(xué)院 燕倩倩，初審：尹仕果 審核：楊璨）