秋冬季氣溫變化較大，隨著時(shí)間推移,，天氣變冷、氣候干燥，是傳染病的高發(fā)季節(jié),。秋冬季常見傳染病有手足口病,、流感,、流行性腮腺炎、水痘,、風(fēng)疹,、麻疹、肺結(jié)核,、傷寒,、痢疾,、甲型肝炎,。所以每個(gè)人都要充分認(rèn)識(shí)傳染病，傳染病可以造成身體健康的危害,，輕者影響工作,、學(xué)習(xí)和生活，重者可留下后遺癥甚至死亡,。
1.手足口?。菏肿憧诓∈怯赡c道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下的嬰幼兒,，通過人群密切接觸傳播為主,，可引起小兒手、足,、口腔以及臀部等部位的皰疹,，個(gè)別患者可引起心肌炎、肺水腫,、無菌性腦膜炎等并發(fā)癥,。目前該病尚無特殊的治療方法，但做到以下幾點(diǎn)可以有效降低手足口病的發(fā)生,。教育孩子要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,，飯前便后勤洗手、不喝生水,，不吃生冷的食物,，居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，要勤曬衣服和被褥,。本病流行期間不要帶孩子到人群密集,、空氣流動(dòng)差的公共場(chǎng)所，應(yīng)避免接觸患病兒童,。
2.流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）,，是由流感病毒引起的急性發(fā)熱性呼吸道傳染病，通過空氣飛沫傳播,，具有高度的傳染性,。流感不同于普通感冒,。本病好發(fā)于冬季，人群普遍易感,。由于流感是病毒性傳染病,，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要,。主要預(yù)防措施包括：①保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,。②勤洗手，使用肥皂,、洗手液或流動(dòng)水洗手,，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手,。③打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕掩住口鼻,，避免飛沫污染他人，④均衡飲食,、適量運(yùn)動(dòng),、充足休息，避免過度勞累,。⑤每天開場(chǎng)通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)）,，保持室內(nèi)空氣新鮮。⑥在流感高發(fā)期,，盡量不到人多擁擠,、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí),，最好戴口罩,。⑦預(yù)防接種是減少流感危害的一種重要措施和手段，對(duì)高危人群,、易感人群接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效方法,。
3.甲型H1N1流感：為急性呼吸道傳染病，其病原體是一種新型的甲型H1N1流感病毒,，早期被稱為豬流感,。人群普遍易感，并可以人傳染人,，人感染甲流后的早期癥狀與普通流感相似,，包括發(fā)熱、咳嗽,、喉痛,、身體疼痛、頭痛,、發(fā)冷和疲勞等,，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐,、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等,。最明顯癥狀是,，體溫突然超過39度，肌肉酸痛感明顯增強(qiáng),，伴隨有眩暈,、頭疼、腹瀉,、嘔吐等癥狀或其中部分癥狀,。如果個(gè)體身體素質(zhì)不是很好,加上自身免疫力低的話,患者一旦感染,會(huì)直接引發(fā)很多并發(fā)癥,甚至于危及生命。但是要提醒大家的是甲型H1N1流感是可防,、可控的,。只要積極作好預(yù)防,，也是比較安全的,。接種甲型H1N1流感疫苗是預(yù)防這種傳染病的有效措施。
4.流行性腮腺炎：俗稱“痄腮”,，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,。主要發(fā)生于兒童或青少年。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱和腮腺腫痛,。預(yù)防：①在兒童集體機(jī)構(gòu)或人群密集處易形成流行,，因而應(yīng)少去公共場(chǎng)所。②注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,、保持空氣新鮮,、保證兒童睡眠充足③患厭食癥者應(yīng)早治療以增強(qiáng)自身免疫力④可服中藥板藍(lán)根沖劑，連服三天⑤采用減毒活疫苗皮內(nèi)注射,，是最為可靠的預(yù)防措施之一⑥一旦發(fā)現(xiàn)流行性腮腺炎,，必須立即將其隔離，避免傳染給他人,。
5.水痘：是一種常見多發(fā)的兒童傳染病,，由水痘-帶狀皰疹病毒引起，可產(chǎn)生反復(fù)持續(xù)的,、無臨床癥狀的潛伏感染,。臨床特點(diǎn)是皮膚黏膜出現(xiàn)瘙癢性水皰疹。多發(fā)生在冬末,、初春季節(jié),。通過直接接觸、空氣飛沫傳播,。水痘結(jié)痂后病毒消失,。接種水痘疫苗是預(yù)防這種傳染病的有效措施,。
6.麻疹：是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱,、咳嗽,、流涕、眼結(jié)膜充血,、口腔黏膜疹及全身斑丘疹為臨床特征,，并常可并發(fā)肺炎,，而危及嬰幼兒生命,。預(yù)防：①自動(dòng)免疫：易感者都應(yīng)接種麻疹減毒活疫苗。我國目前定于8個(gè)月時(shí)初種,，4歲,、6歲時(shí)各加強(qiáng)一次。②被動(dòng)免疫：年幼體弱及患病者如接觸麻疹病人,，5天內(nèi)進(jìn)行被動(dòng)免疫可免于發(fā)病,，可肌注丙種球蛋白。③綜合預(yù)防措施：發(fā)現(xiàn)麻疹病人應(yīng)立即作疫情報(bào)告,。在麻疹流行期間,，應(yīng)大力宣傳患者不出門，醫(yī)藥送上門,，集體機(jī)構(gòu)加強(qiáng)晨檢檢查,，對(duì)可疑者應(yīng)隔離觀察。
7. 風(fēng)疹：是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,。臨床表現(xiàn)以低熱,、上呼吸道輕度炎癥、全身散在紅色斑丘疹及耳后,、枕部淋巴結(jié)腫大為特征,，發(fā)熱后1-2天出疹，皮疹初見于面部,，可一天內(nèi)布滿軀干和四肢,，手掌心、足心一般無疹,，出疹持續(xù)1-5天,，一般3天。多見于冬春季節(jié),，可造成流行,。傳染源：病人是傳染源。傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫散播傳染,，也可通過患兒口,、鼻及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者,。人群易感性：好發(fā)于1- 5歲小兒，除1歲以內(nèi)嬰兒不容易感染外,，其余年齡越小,，發(fā)病比例越高,成人偶見感染。與飲食,、藥物,、蟲咬或腸道寄生蟲等因素有關(guān)。預(yù)防措施：預(yù)防風(fēng)疹病毒的關(guān)鍵是減少與風(fēng)疹病人面對(duì)面的接觸,，不要與風(fēng)疹病人面對(duì)面地談話,。孕婦應(yīng)盡量避免去公共場(chǎng)所。預(yù)防重點(diǎn)在先天性風(fēng)疹,，因?yàn)樵袐D在懷孕早期感染風(fēng)疹后,，風(fēng)疹病毒可通過胎盤傳遞給胎兒，引起先天性風(fēng)疹,。先天性風(fēng)疹的可怕之處是導(dǎo)致胎兒的多發(fā)性畸形和流產(chǎn),、死產(chǎn)，胎兒感染的嚴(yán)重程度不同,，畸形表現(xiàn)不一,。預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗,。
8.肺炎：多由病毒,、支原體、立克次體,、細(xì)菌,、真菌等感染引起。嬰兒和兒童的主要肺炎病原體是病毒,，包括呼吸道合胞病毒,、腺病毒等，成人最常見的病因是細(xì)菌感染,。傳染源：病人是傳染源,。傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳染，也可通過直接接觸感染,。人群易感性：免疫力低下者或患慢性疾病患者如(慢性肺病,，心血管疾病，肝病,，糖尿,，腎病，脾切除或功能障礙,，等等)以及老年人等,。預(yù)防措施：搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,，居室保持清潔，空氣新鮮,。冬春季節(jié),，年老體弱者應(yīng)避免去公共場(chǎng)所，以防感染,。對(duì)老弱體衰和免疫機(jī)能減退者如糖尿病,、慢性肝病、脾切除者,，注射肺炎免疫疫苗,。疾病恢復(fù)期應(yīng)避免淋雨、受寒,、醉酒等誘發(fā)因素,。
9.結(jié)核病:是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個(gè)器官,，但以肺結(jié)核最為常見,。肺結(jié)核主要是由開放性的病人咳嗽、打噴嚏時(shí)散播的帶結(jié)核桿菌的氣溶膠通過呼吸道傳播,。如果有以下癥候可自我判斷是否患上了肺結(jié)核：①周身無力,，疲倦，發(fā)懶,，不愿活動(dòng)②手足發(fā)熱,，不思飲食，白天有低燒,，下午面頰潮紅,，夜間有盜汗。③發(fā)燒,，體力下降,，雙肩酸痛，女性月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng),。④經(jīng)?？人裕祬s不多,，有時(shí)痰中帶有血絲,。⑤大量咯血，胸背疼痛⑥高熱,。凡有①-④項(xiàng)能對(duì)得上號(hào)者,，應(yīng)及時(shí)檢查，可能是初期患病，只要抓緊治療可很快好轉(zhuǎn),；凡有⑤-⑥項(xiàng)對(duì)得上號(hào)者,，病情已較重，應(yīng)去醫(yī)院拍片確診,，抓緊診治,。預(yù)防措施：當(dāng)你有原因不明的低燒、消瘦,、乏力,、咳嗽、盜汗,，又沒有查到其他病因,，應(yīng)迅速到醫(yī)院查檢、確診,。在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律、全程用藥,，療程不得短于半年,，患者要有足夠的耐心。休息,、充分營養(yǎng),、適當(dāng)戶外活動(dòng)、增強(qiáng)全身抵抗力,，仍是戰(zhàn)勝疾病的重要條件,。病人在排菌期間應(yīng)適當(dāng)隔離，保護(hù)家庭成員和集體人群的健康十分重要,，特別是保護(hù)兒童,。
10.痢疾：是由感染痢疾桿菌引起的，臨床表現(xiàn)為腹痛,、腹瀉、里急后重,、排膿血便,，伴全身中毒等癥狀。痢疾一年四季均可發(fā)生,，但以夏,、秋季發(fā)病率高。痢疾病人和帶菌者是傳染源,，輕型,、慢性痢疾和健康帶菌者易被忽視。傳播途徑以糞,、口感染為主,，衛(wèi)生習(xí)慣不良的小兒易患本病,。預(yù)防痢疾，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：搞好環(huán)境衛(wèi)生,，加強(qiáng)廁所及糞便管理,，消滅蒼蠅滋生地，消滅蒼蠅,。加強(qiáng)飲食衛(wèi)生及水源管理,，人人做到飯前便后洗手，不飲生水,，不吃變質(zhì)和腐爛食物,，不吃被蒼蠅沾過的食物。不要暴飲暴食,，以免胃腸道抵抗力降低,。
如何預(yù)防秋冬季傳染病
（一）開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)：要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,，保持空氣清新,；經(jīng)常曬洗衣物及被褥。搞好糞便管理,，清除垃圾,，疏通污水溝，消滅蚊蠅孳生地,，采取各種措施消滅蒼蠅,、蚊子、老鼠,、蟑螂等四害,。
（二）搞好飲食衛(wèi)生：不暴飲暴食；不吃腐敗變質(zhì)食物,，不吃生冷不潔食物,，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物,；不吃生的或未煮熟的食物,；隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒,；生吃瓜果要削皮,，喝開水不喝生水，碗,、筷等餐具要嚴(yán)格消毒,，生熟刀板要分開；傳染病人和帶菌者要暫時(shí)調(diào)離飲食服務(wù)工作崗位。
（三）養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣：講究個(gè)人衛(wèi)生,，要養(yǎng)成飯前便后洗手,、外出歸家和拿錢鈔后要洗手的良好習(xí)慣。不隨地吐痰,，不隨地大小便,。日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理；加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),。勤洗手,、勤洗澡、常刷牙,，糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,。
（四）及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要早報(bào)告,、早隔離,、早治療，防止病毒傳播,。病人的食具,、用具要嚴(yán)格消毒，糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理,。
（五）加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)：了解腸道傳染病的相關(guān)知識(shí),。感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥,，特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療,，防止耐藥性的產(chǎn)生，某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用,，甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn),。
1、疾病流行季節(jié),，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去,，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。
2,、隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服,，避免淋雨、受涼,。人體受涼時(shí),，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降,，病原體容易侵入,。
3、加強(qiáng)體育鍛煉,，特別是戶外鍛煉,，如早操、晨跑,、氣功,、散步、游泳,、太極拳等,。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力,。平時(shí)增加戶外活動(dòng),，多曬太陽，以增強(qiáng)體質(zhì),，提供機(jī)體抗病能力,。
4、注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠,，補(bǔ)充營養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞,，調(diào)解人體各種機(jī)能,，增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡,，保證每天適量的蛋白質(zhì),、淀粉、脂肪,、水分和維生素的攝入,。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤,。保持良好的心情有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病,。
（六）免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的疫苗預(yù)防接種，如流感,、肺炎,、流腦等疫苗。
合肥職院衛(wèi)生所宣
